【SATOMI】隙間時間の上手な使い方！

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こんばんは！

トレーナーのSATOMIです(^^)/

 

私はいつも隙間時間を見つけてはトレーニングしています(`･ω･´)

例えば・・・出勤前、出勤時間の2時間前に来れば1時間トレーニング+30分有酸素運動ができる♥

そんな感じで日々トレーニング( ˘ω˘ )

 

カムフラージュのお客様でも、隙間時間を利用して

トレーニングされる方が多いです！

 

カムフラージュは栄の中心に立地しているので

買い物のついでに・・・ネイルのついでに・・・

友達との約束の前に・・・そんな使い方ができるのが良いところ♥

 

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コツコツと毎日の積み重ねが、美BODYを作る秘訣ですよ♥