こんばんは！

トレーナーのSATOMIです！

 

背中＆お尻＆もも裏！

ここを一気に鍛えることのできる種目、デッドリフトをご紹介\( ˆoˆ )/

 

こんなにお得なトレーニングない！♡

SATOMIイチオシのトレーニングです！

 

私は２日に一回やってる種目です！

ハマるととことんハマ私…！（笑）

 

そんなデッドリフトを毎週頑張ってくださってるお客様！

毎週どんどん重量が上がって、フォームもどんどん綺麗になっています♡

 

初チャレンジの重さで3セットやった後、

最後は回数で追い込みかけましたが

しっかりやり切ってくださいました＼＼\٩(๑`^´๑)۶//／／！！

 

こちらのお客様はトレーニングを初めてから、筋肉の虜…♡（笑）

 

毎週トレーニング中は筋肉トークで盛り上がっております\( ˆoˆ )/♡

 

もっともっと綺麗になれるよう、お手伝いさせていただきます！