こんにちは！

トレーナーのSATOMIです！

 

今日はお休みだったので、

ベストボディジャパンで知り合った方と

一緒に朝からトレーニングをしました！

 

大会に出場してから、トレーニングをしている仲間がたくさんできて

よく一緒にトレーニングをしたり、

お食事をしながら情報交換をしたりしています！

 

 

そんな仲間ができると、情報交換をしながら

知っているトレーニング方法を教え合ったり

同じ目標に向かって励まし合ったり

色々な面でサポートし合えるのでとても励みになります！

 

この前お話しした

トレーニングのモチベーションアップにも繋がりますよ！

 

 

 

 

カムフラージュでトレーニングしていた間にも、

よく顔を合わせるお客様と励まし合ったりしていました。

 

そういった仲間が増えると、

どんどんトレーニングも楽しくなりますね！