こんばんは！

トレーナーのSATOMIです( ˘ω˘ )

 

カムフラージュはパーソナルトレーニング以外にもフリーでご利用いただます！

そんなフリーエリアに新しくゴムチューブが導入されました(^^)

ゴムチューブを使うメリットとしては、

・体幹トレーニング要素があるので引き締まった身体を作りやすいこと。

・安全性が高いこと。

・狙った筋肉をピンポイントで鍛えやすいということ。

・ウェイトトレーニング後の追い込みとして使えること。

などなど・・・色んなメリットがあります( ˘ω˘ )♡

 

カムフラージュでは、そんなゴムチューブを使った、お尻のトレーニングをパネルにて紹介しています！

 

フリーエリアをご利用される会員様は、是非！ゴムチューブを使ってみてください♡

また、他の部位に関してもトレーナーにお気軽にお尋ねください( ˘ω˘ )♡

 

♥SATOMI Instagram♥

https://www.instagram.com/enosatomi/