【CHAKI】間食にどうぞ!
カテゴリ: スタッフブログ
こんにちは!トレーナーのCHAKIです!
ここ数日、めっきり寒い日が続いてますね!
風邪など体調は崩しておられないでしょうか?
また、この12月は忘年会シーズンで、なかなか食事が気を付けられない方も多いのではないでしょうか?
そんな方にオススメなのは!
ササミチキン!
ささみソーセージ!
です!
ささみチキンは1本あたり12gのタンパク質があり、
ささみソーセージは1本あたり11.2gのタンパク質があります!
間食に最適です!
私も基本、カバンにストック!
小腹が空いた時に最適ですね!
忘年会で避けられない時期だからこそ、間食で無駄なカロリーを摂取せずに、カラダの為になることをしませんか??
トレーニング後のタンパク質摂取としても!
トレーニング前の栄養補給としても!
是非、フロントにてご賞味ください!