【SARA】水分補給♪
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こんばんは♪̊̈♪̆̈
KICKREVOLUTIONトレーナーのSARAです·ᴥ·
忘年会シーズン真っ只中で街が賑やかですね!!
どうしても、暴飲暴食になってしまいます…
あ〜昨日は、暴飲暴食してしまったな…
そう思ったら、CAMOUFLAGEでトレーニングして摂取した分をしっかり消費しましょう✧ ٩( ๑•̀o•́๑ )و
さて、またまたCAMOUFLAGEのドリンクに新入りです.*・゚
クリスタルガイザーの1ℓです!!
運動中にお水を飲んで、運動後にプロテインを飲む方は、お水を2本買われると思います。
そんな方の為に1ℓのお水をご用意しました!!
2本500mlを買うよりも、少し安く買えます(´˘`๑)
私が、キックの練習をする時にかく汗の量は半端ないです!!お尻にまで汗をかきます!!
もちろん化粧なんて全部取れます( ºΔº ;
なので、喉が乾いてなくてもお水を飲むように気を付けています( ¯ᒡ̱¯ )و
トレーニングをしていると、自分が思うよりも身体の水分は失われています!!
しっかり水分補給しましょう\(*ˊᗜˋ*)/