おはようございます！

トレーナーのSATOMIです(^^)/

 

みなさん、コンプレックスはありますか？

 

私もトレーニングを始める前は自分の体がコンプレックスだらけでした。

ふくらはぎは常に浮腫みでパンパン、ぽっこり下腹、

太い二の腕、腰や背中の脂肪…言い出したら切りがありません(笑)

 

トレーニングを始めて、ちゃんと自分の体を鏡で見るようになり向き合うことで

それまでコンプレックスだと思っていなかった部分にも目が行くようになったため

自信がなくなった時期もありましたが、トレーニングを続けたことによって

本当に今ではコンプレックスが減りました(^^)

 

左：カムフラージュに入ってすぐ（２０１６年５月）

右：ベストボディジャパン日本大会前（２０１６年１１月）

 

絶対にやれば変わります。同じ期間過ごすなら変わらなきゃ損(^^)/

単純にコンプレックスをなくすことも、もちろん自信に繋がりますが、

元々自信がなかったものを自分の努力で長所に変えることができる、それが一番の自信になります♪