【SATOMI】私の朝ごはん♡

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こんばんは！

トレーナーのSATOMIです(^^)/

 

みなさん、朝ごはんって何を食べていますか？

私は毎日欠かさずプロテインを一杯！

それプラス最近はバナナ(‘ω’)ノ

 

私はランチのお弁当を作りながら朝ごはんを食べるのですが(^^;)

プロテインをシェイクして、バナナをパクっと食べるだけなので手軽♡

時間がない朝の強い味方朝ごはん♡

しかも！実はボディメイクに大事な栄養がたくさんつまったプロテインとバナナ(*‘ω‘ *)

 

時間がある時は、バナナ、プロテイン、無糖のヨーグルト、水などをミキサーで混ぜてスムージー風にしてもgood(‘ω’)ノ☆