こんばんは。

camouflageトレーナーの横井です。

みなさん２０１８年になっても、トレーニングを欠かさず行っていますよね？笑

ですがトレーニングが最近、マンネリ化してきているな〜と！思う方多いのではないでしょうか。

同じことの繰り返しなので飽きてしまうとのお声を耳にしました！

やはりトレーニングもバリエーションを増やしてあげなければ身体も慣れてきてしまい筋肉が成長いたしません。

重さを今より重くするのも良いでしょう！

ですが、やはり種目のバリエーション欲しいですよね！

そんな時は僕の登場です(^^)

部位を言っていただければいろいろなトレーニング方法をお教えいたしますよ〜！

camouflage、6階フリーウエイトエリアにて、横井が皆様の来館をお待ちしております！

皆様のボディーメイク、ダイエットを全力でサポートさせていただきます！