こんばんは♩¨̮

KICKREVOLUTIONトレーナーのSARAです·ᴥ·

今日は、暖かく過ごしやすかったですね…♪*ﾟ

寒い冬は、家でコタツに入ってゆっくり!!

と言うのは辞めて、ジムでガッツリトレーニングしませんか？

冬は、ダイエットに向いてるんですよ!!( ¨̮ )︎︎

夏は、汗をかくので夏の方が痩せやすいと思われていますが

冬は、体温を一定に保つべく常にカロリー消費(脂肪の燃焼)しており、結果的に痩せやすいと言われています!!

外気が冷たいと体の防衛反応が働いて内蔵を温めようとします!!

トレーニングをして筋力を増やすことで、より基礎代謝も高まり

食べても太りにくい身体が作れます(ง •̀ω•́)ง✧

私も、トレーニングをする前は知識もなかったので夏が痩せやすいと思ってました!!

ダイエットに向いている冬にトレーニングしなくていつやるの!!(ﾟﾛﾟ)

しかも!!CAMOUFLAGEは只今、嬉しい入会キャンペーン中です!!

CAMOUFLAGEで見せたくなる、脱ぎたくなる、身体を手に入れませんか？(๑›‿‹๑)

さて、皆さん!!

KICKREVOLUTIONのInstagramアカウントが新しく出来ました\(*ˊᗜˋ*)/

KICKREVOLUTIONは実際どんな事をやっているかや、トレーナー同士での練習の様子など、キックに関する事をドンドン発信していきたいと思います☆*:

キックやってみたいけど、どんな事やるの？どんなトレーナーなの？やっている場所は？私には無理かな？色んな不安もあると思います!!

Instagramを通じて、お客様の不安やKICKREVOLUTIONの良さを知って頂けたらと思います♪̊̈♪̆̈

アカウント名は、KICKREVOLUTIONです♪ .*

follow、よろしくお願いします<(..)>