【CHAKI】冬の大敵は・・・
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こんにちは!
トレーナーのCHAKIです♪
名古屋は雪が降り、地面が凍り、すっかり冬景色・・・
地元が新潟県の私でもこの寒さはやはり身に染みます・・・(>_<)
そんなこの時期、気を付けたいのが乾燥!
肌も髪も喉も乾燥します!
肌や髪はタンパク質で補えますが、喉は潤しておかないと風邪の原因や、声枯れの原因になってしまいます( ;∀;)
そんなこの時期に大切なのが水分補給!
当クラブでは多くのドリンクを取り揃えております。あなたの目的に合ったドリンクを選んで、より効率の良いフィットネスライフを!!!
クリスタルカイザー1ℓもご用意しております!
筋トレ後にガッツリ走りたい!
キックで思いっきり汗を流したい!
けど、水分不足だとパフォーマンスが落ちてしまいますよ。
早めの水分補給を心掛けましょう♪