【SATOMI】筋トレで改善？
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こんばんは！
トレーナーのSATOMIです(^^)/
名古屋は今日も雪！⛄
名古屋にしては本当に珍しく、4日連続で雪が降って耐えられない寒さ(>_<)
寒いのが苦手な私にとっては本当にツライ・・・(^^;)
しかも昔は、かなりの末端冷え性でした・・・
身体はポカポカしていても足先、手先だけは常に冷たくて、夏でもそうでした(^^;)
でもこれが今では治ったのも筋トレのおかげ。
私が筋トレを始めてから治った症状は・・・
・末端冷え性
・肩こり
・片頭痛
・浮腫み
・肥満(笑)
これがなくなったことによって、かなり生活が楽になりました(｀・ω・´)
筋トレって本当にすごい！
上と同じ症状でお悩みの方は、筋トレをしたらもしかしたら治るかも？？
