【TAITO】２週間
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こんにちは！キックレボリューション トレーナーの泰斗です！
試合まで ２週間切りました！
体重の方は 予定より落ちてませんが（泣）
まぁなんとかなるでしょう…
この時期は 糖質抜くと 頭ボーッとして 練習にも身が入らないんで トレーニング前後は なるべくとるようにしています。
糖質ぬくと 筋力も落ちちゃうんで。。。
特に僕は和菓子が好きなんで 大福食べます(笑）
ちなみに セブンイレブンの大福が好きです(笑）
大福なら 脂質も少なく 腹持ちもいいんで 最高です！
何より甘いのが好きな僕には至福の時です(笑）
美味しいオススメの大福あったら教えてください！笑
筋肉を成長させるには 糖質とタンパク質ですが 摂りすぎには注意して トレーニングしましょ〜！！
