【TAITO】減量とダイエット
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こんにちは！キックレボリューション トレーナーの泰斗です！
試合まで 今日で 丁度一週間となりました。
減量も 残り ５kgです。
僕らの減量は 一般的なダイエットと違って 一時的に その体重以下になってればいいんで 参考にはならないと思いますが(笑）
僕は最後 体の水分で ３kgぐらい落とします。
まぁ水分とれば 元に戻るので 継続的なダイエットとは違います。
臓器にもよくないので みなさんは マネしないでくださいね(笑）
短期間で痩せようとせず しっかりトレーニングして 食事にも気をつけながら 理想のボディーを手に入れましょう！！
僕は ここからが辛いので あと少し みなさん 応援よろしくお願いします！！
