こんばんは。

camouflageトレーナーの横井です。

本日は姿勢についてです。

皆さん正しい姿勢ってご存知ですか？

正しい姿勢とは直立時に耳、肩、太もも外側の付け根（大転子）、くるぶし、が一直線になっている状態です！

左が大げさですが猫背。

右が正しい姿勢になります！

注目していただきたいのがお尻の膨らみの違いです！

体が丸まっているとお尻は極端に小さく見えてしまうんです(＞＜)

なので女性の方は右の正しい姿勢を行うことによりお尻もプリッと綺麗に見えますし、姿勢も胸を張ることによりバストアップ効果も期待大です！

【女性必見の情報をもう一つ！】

生物学的に無意識的にですが、男性は女性の腰の反り具合で美しいか美しくないかを判断しているそうです。

なので普段から姿勢を意識して歩いてみてはいかがでしょうか。