【SATOMI】29の日！
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こんばんは！
トレーナーのSATOMIです\( ˆoˆ )/
みなさん今日は何の日かお気付きですか、、、？
今日は29の日！肉の日ですᕦ(ò_óˇ)ᕤ
みなさんもご存知の通り、
ダイエット中に私たちカムフラージュのトレーナー陣はお肉をオススメします！
お肉はタンパク質が多く含まれており
筋肉の材料になるため、筋肉量アップ、ダイエットには欠かせないものなのです♡
美しくダイエットするためには、筋肉が必須です！
筋肉がなく、体重だけを重要視して痩せた身体は、健康的ではなく貧相に見えてしまいます。
健康的に痩せて、尚且つリバウンドしにくい身体を作るには、タンパク質をしっかり摂って筋肉をたくさんつけましょう！
それが一番の近道♡
