【SATOMI】寒さに打ち勝つ秘訣♡
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こんばんは！
トレーナーのSATOMIです\( ˆoˆ )/
今日の名古屋はまた雪が降りましたね〜！
本当に今年は雪が多い…
それだけ寒いってことですね！
でも会員様の中には「今年は寒さをあんまり感じない！」とおっしゃっている方も多いんです(^-^)
それは何故でしょう…？？
そうです！筋トレをしているから！
筋トレをして筋肉を付けていくと、筋肉量が上がります\( ˆoˆ )/
そうすることによって代謝が上がり、身体がエネルギーをたくさん使うようになるんです！
だから身体の中で常に燃えてる感じ(^-^)♪
それが寒い季節でも、寒さを感じない秘訣♡
筋肉をつけると、生活がとっても楽になっていいこと尽くしです♡
