【CHAKI】肩の秘密♡

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こんにちは！

トレーナーのチアキです！

 

女性の皆さん、肩トレーニングはやってますか？

肩の筋肉は丸く大きくなる傾向があるので、女性は敬遠しがちですが、

肩の筋肉(特に三角筋後部)は腕に向かって付着しているので、

女性の皆さんが気にされる二の腕のタルタルもスッキリさせることができます！

 

フォト協力して頂いたこちらのお客様。

TRXを使って肩トレ、追い込みました！

 

TRXだと体幹が意識でき、また自重のトレーニングなのでそこまで肥大しにくい！

 

女性にはうってつけのトレーニングですね！