2月10日は二頭の日！

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こんばんは！
トレーナーのSATOMIです(^^♪

今日は2月10日なので『二頭の日』ですね！
ちなみに3月10日は三頭の日(^-^)(笑)

女性は腕トレをしない方も多いかもしれません。
私は二の腕のメリハリが欲しいので、最近上腕二頭筋のトレーニングを始めました。

一方、男性にとって腕トレは必須！ですよね(^^)

上腕二頭筋が大きくて、腕が太い男性ってかっこいいですもんね～！

カムフラージュにも、上腕二頭筋ムキムキのスタッフが！

すごすぎます…！私も見習って頑張ろう！