2月10日は二頭の日! 2017-02-10 カテゴリ: こんばんは! トレーナーのSATOMIです(^^♪ 今日は2月10日なので『二頭の日』ですね! ちなみに3月10日は三頭の日(^-^)(笑) 女性は腕トレをしない方も多いかもしれません。 私は二の腕のメリハリが欲しいので、最近上腕二頭筋のトレーニングを始めました。 一方、男性にとって腕トレは必須!ですよね(^^) 上腕二頭筋が大きくて、腕が太い男性ってかっこいいですもんね~! カムフラージュにも、上腕二頭筋ムキムキのスタッフが! すごすぎます…!私も見習って頑張ろう!