【SATOMI】くびれ作り！

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こんばんは！

トレーナーのSATOMIです！

 

くびれが欲しい！とほとんどの女性は思っているかと思いますが、、、！

 

お腹周りの脂肪を落とすだけでも、くびれはできますが

もっと美しく、くびれを作る方法があるんです！

それは、、お尻のボリュームと、背中のボリュームを出すこと！

 

ウエストに対してその上下である、背中とお尻の筋肉を鍛えてアウトラインを作ってあげると

よりくびれが強調されるんです♡

くびれが欲しい！という方は

お尻と背中のトレーニングをするのが近道かも♡