最近前髪を切りました！

テーマは『イギリスに居そうな少年』・・・(笑)

そんなワタクシ、トレーナーチアキです！

(見たい方は是非ジムにいらしてネ☆)

 

髪型を変えてカッコよくキメる！のと同じように

身体もスパッと変えられたらどんなに楽か・・・

身体はそうはいかないものです。

 

ボディメイクの観点でいうと、

筋肉を大きくする【増量期】

体脂肪を落とす【減量期】

を経て、理想の身体を作っていきます。

 

トレーニング方法や食事内容まで、ガラッと変えていきます。

 

『筋肉増やしながら脂肪を落とす！』

これは、どんなトレーニング熟練者でも至難の業なのです。。。

それをお客様にお伝えするのが我々パーソナルトレーナーなのです。

 

そして、お客様が頑張る時に傍でサポートさせて頂くのが、

我々パーソナルトレーナーなのです。

 

今月で丸5年、トレーナーをやっておりますが、

お客様の笑顔を見る事がやりがいであり、生きがいです^^

 

 

偉そうなことを言っておりますが、6年目スタートするにあたって

初心を忘れずに、お客様と向き合っていきます！