腹筋のトレーニングの成果

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こんにちは！

トレーナーのSATOMIです(^^♪

 

腹筋に入る綺麗な縦線、女性の憧れではないでしょうか？

特にトレーニングをしている女性は、綺麗な腹筋をモチベーションにしている方も多いと思います。

 

私もそのうちの一人です(^^)/

特にベストボディジャパンの名古屋大会の時から日本大会までの約4カ月間、とことん腹筋のトレーニングを行いました。

 

名古屋大会の時に、他の選手に比べて綺麗に腹筋の線が出ていなかったことが悔しくて、日本大会に向けて必死で毎日トレーニングをしていました。

 

その結果、こんなにも変化が。

身体は、やったらやった分だけ応えてくれます。

 

私ももっと理想の体型に近づけるよう頑張ります♪