【SARA】むくみ!!!!
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こんばんは·ᴥ·
KICKREVOLUTIONトレーナーのSARAです♪♪
突然ですが
皆さん、浮腫んでいませんか?笑
私は、浮腫が気になり
遂に始めました( • ̀ω•́ )✧
トマトジュース(無塩)
ジャーン!!!!
浮腫の原因は、水分不足・塩分過多です!!
水を飲んで太る!!という事は中々無いんです。
私は、水分不足を自覚していて
水分を沢山取るようにしていましたが
トレーナーの佐藤に薦められて
今日から、トマトジュース試しています︎︎︎︎✌︎︎︎✌︎︎︎︎︎✌︎
トマトにはカリウムが含まれています。
このカリウムには、利尿作用があり身体の中の塩分を排出してくれます。
さらに老化防止、美肌効果もあります♪̊̈♪̆̈
(❤︎´艸`)
ですが、トマトは糖質がある為
ダイエット中の方は、注意して下さい!!
トマトジュースの成分↓
暫く、トマトジュース続けてみたいと思います୧( “̮ )୨