【AKANE】雨の日こそ

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こんばんは！

トレーナーのAKANEです！

雨ってやる事が限られてくるし、身体も気分も憂鬱になりやすいですよね(´・ω・`)

そんな日こそ～‼️

私はトレーニングをオススメします❤️

休む時も大切なんですが

なんだか気分が乗らないな～

と思っていても、いざジムに行ってみると、、、いつもよりトレーニングできちゃったり笑

有酸素運動も湿度が高くて汗を沢山かいてスッキリしたぁ～～！

と雨の日こそ有効的な時間を過ごしちゃいましょう♪

このムシムシした感じ、、、

夏はすぐそこ‼️

私も気合いいれてくぞ～～♪

 

雨の日にお越しの際は足元にはお気をつけて！スタッフ一同お待ちしております(o≧▽゜)o