こんにちは！

トレーナーのSATOMIです(^^)/

 

理想の体型というと、みなさんはどんな体型を頭に思い浮かべますか？

 

全く運動をしていなかった時と、トレーニングを始めた頃、そして現在。

私の中での“理想の体型”はどんどん変化しています。

 

理想の体型に達成したから変化したのではなく、やっているうちに違う魅力に気付いたり

求めるものが変わっていくので、それに合わせて理想も変化しているのだと思います(^^)

 

ボディメイクやダイエットの一つの目標、目安として

理想の体型を常に頭に思い浮かべておくことは、とても重要なことだと思います。

 

数値も大切ですが、見た目の理想の方が私は大切だと思っています。

私も、もっともっと理想の体型に近づけるよう日々のトレーニングを頑張ります！

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