様々なダイエットに挑戦した過去･･･

2017-02-23

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こんにちは！

トレーナーのSATOMIです(^^)/

私は物心ついた時から痩せるために色々なダイエットをしてきました。

バナナダイエット、豆腐だけダイエット、炭水化物抜きダイエット、

夜ご飯抜きダイエット、有酸素運動などなど。

しかしどれも継続できず･･･。

食事制限のみでのダイエットばかりだったので、やめた後に普通の食事に戻しただけでリバウンド。

また、食事に対して制限をかけすぎていたのでストレスもすごかったです。

運動で痩せようと思っても何をしたらいいのか全く分からず、ランニングマシンで走ったり歩いたりすることしかできませんでした。

筋トレや正しい食事管理を知った今、身体作りに対して昔のようなストレスは全くありません(^^)/

過去の私と同じような悩みで苦しんでいる方、カモフラージュで一緒にトレーニングを始めましょう！

身体作りに対する考え方が180度変わりますよ(^^♪