今日も朝からトレーニング!

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こんにちは!トレーナーのSATOMIです(^^)/

 

今日も出勤前に朝からトレーニング!

日曜日の朝の使い方が大切、というのを昔本で読んだことがあります(^^♪

この仕事をしてると土日は関係ないのですが、どちらにしても、朝の使い方ってとても大切だと感じます!

 

そんな今日は、お尻の日!一番好きなトレーニングの部位なので気合が入ります!

昨年、大会が終わってから一番頑張ってる部位でもあるんです(^^)/

 

女性にとってお尻のトレーニングは本当に大切!

男性は腕の太さや胸板の厚さでかっこいい!って言われるけど

やっぱり女性はプリッと上がったお尻が綺麗ですよね。

カモフラージュでトレーニングをして、夏までにお尻を上げましょう!

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