今日も朝からトレーニング!
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こんにちは!トレーナーのSATOMIです(^^)/
今日も出勤前に朝からトレーニング!
日曜日の朝の使い方が大切、というのを昔本で読んだことがあります(^^♪
この仕事をしてると土日は関係ないのですが、どちらにしても、朝の使い方ってとても大切だと感じます!
そんな今日は、お尻の日!一番好きなトレーニングの部位なので気合が入ります!
昨年、大会が終わってから一番頑張ってる部位でもあるんです(^^)/
女性にとってお尻のトレーニングは本当に大切!
男性は腕の太さや胸板の厚さでかっこいい!って言われるけど
やっぱり女性はプリッと上がったお尻が綺麗ですよね。
カモフラージュでトレーニングをして、夏までにお尻を上げましょう!
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