今日も朝からトレーニング！

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こんにちは！トレーナーのSATOMIです(^^)/

 

今日も出勤前に朝からトレーニング！

日曜日の朝の使い方が大切、というのを昔本で読んだことがあります(^^♪

この仕事をしてると土日は関係ないのですが、どちらにしても、朝の使い方ってとても大切だと感じます！

 

そんな今日は、お尻の日！一番好きなトレーニングの部位なので気合が入ります！

昨年、大会が終わってから一番頑張ってる部位でもあるんです(^^)/

 

女性にとってお尻のトレーニングは本当に大切！

男性は腕の太さや胸板の厚さでかっこいい！って言われるけど

やっぱり女性はプリッと上がったお尻が綺麗ですよね。

カモフラージュでトレーニングをして、夏までにお尻を上げましょう！

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