こんにちは！

トレーナーのSATOMIです(^^)/

 

年齢を重ねたカラダは放っておくと、悲しいことにどんどん重力に負けてしまいます(:_;)

お尻や胸が垂れてきた･･･と感じることはないですか？

 

その問題を解消するのがトレーニングです！

 

以前、20代後半～30代の先輩方に「25歳超えると体が変わるよ～」と脅されたことも

実は私がトレーニングを始めたきっかけの一つです(^^;)

 

筋肉を付けることによって、バストアップ、ヒップアップはもちろんのこと、

皮膚のたるみもなくなってすっきりボディになります！

 

私が昨年出場したベストボディジャパンは、男女共に年齢別でクラスが分かれています。

日々トレーニングをしている方のカラダは本当に年齢を感じさせません！

ご出産を終えて子育て中のお母さんや、もうお孫さんがいらっしゃる方など･･･

始めるなら早いうちの方が体も変わりやすいのでいいとは思いますが、

大会に出てみて、トレーニングを始める年齢なんて関係ないんだなと実感しました。

 

女性としていつまでも美しくいるために、男性はいつまでもかっこよくいるために、トレーニングは必須です(^^)/

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