【SATO】秋は気をつけてください！

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こんにちは！

トレーナーの佐藤です！

 

 

お客様に秋は気をつけてくださいとよく言います^ ^

それは何故かというと皆さん夏が終わったこの時期が1番太りやすいですm(__)m

 

 

でも痩せてくださいとは言いません

気をつけてください（笑）

 

 

甘いものが食べたいと思いますが

できるだけ脂質が低いものを選んで食べてみてください(^^)

 

次の夏が大変にならないよう工夫しましょう^ ^！！