【NAMI】トレーニング見学

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皆さんこんにちは！

 

急に寒くなりましたね！！

もうすっかり秋ですね(^^)

秋って食べ物が美味しいですよね～♪

太らないようにしっかり動きたいと思います！

 

今日は少し時間があったので

トレーニングを見学させてもらいました(^^)

 

見ているだけでしたが

すごく効きそう(*•̀ᴗ•́*)

 

運動したくなりました♪

 

 

まずは簡単にジョギングでも

始めてみようかな～と思います♡

 

 

秋の綺麗な景色に癒されながら

マイペースに走りたいと思います(*^_^*)