こんにちは！

トレーナーのSATOMIです(^^)/

 

今日の名古屋はあいにくの雨。

そんな雨の日こそトレーニングです！

 

雨の日はなんとなく気分がどんよりしますが

トレーニングをすればそんなどんより気分もスッキリです♪

 

眠い日でも疲れている日でも嫌なことがあった日でも

ほんの少しでもトレーニングをするだけで気分が変わります(^^♪

 

また、ジムに行けばそれぞれの目標に向けて必死で頑張っている人がいたり、気分を盛り上げてくれるトレーナーがいたり。おかげでまた、頑張ろう！と思えます。

 

そんなところも私がジムを好きな理由の一つ！

私にとって、自分を高める場所でもありますが、心を支えてくれる場所でもあります(^^)/

 

なんとなく気分が乗らないな～と思ったら、とりあえずジム！

オススメです♪

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