【SARA】タンパク質は!!

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こんばんは♪♪

KICKREVOLUTIONトレーナーのSARAです!!

\(◡̈)/

 

今日は、Xmasイブꊛ໋̝❅☃

CAMOUFLAGEではクリスマスイベント真っ最中です︎︎︎︎✌︎︎︎✌︎︎︎︎︎✌︎

 

そんな今日は、友達と食事!!

タンパク質を意識して、イカを食べます❁¨̮

タンパク質といえば、鶏肉のイメージですが

イカは高タンパク質、低カロリー♡

そして、アミノ酸・ビタミン・ＤＨＡ・EPAが豊富です!!

特に!!ビタミンがずば抜けて豊富です♪̊̈♪̆̈

減量中でも、オススメなので積極的に取り入れて下さい୧( “̮ )୨

とっても美味しいイカでした♡