こんばんは、トレーナーの杉田です(“⌒∇⌒”)

皆さんは１人でトレーニングされるとき、しっかり追い込めていますか？

ダイエットにしろ、筋肉量増加にしろ、健康維持にしろ、いずれも筋肉を増やすことが、重要になってきます！

しかし、筋肉はそのトレーニングをストレスと感じなければ反応することはありません

そうなると、しっかりと追い込んだトレーニングが必要になります

とはいっても、なかなか１人じゃ追い込めない……

つい、甘えが出てしまう……

そんな方は是非パーソナルで一緒に自分を追い込みましょう！

良い刺激を入れるためにも、パーソナルは良い機会になるはずです!!!

これから、夏に向けてモチベーションが上がっていくところですが、どうせなら効率よく理想の身体を作ろうじゃありませんか！

ご希望の方は是非フロントまでお声かけ下さい♪