【YUKINO】トレーニングとタピオカ

2019-08-21

こんにちは🙂

カムフラージュYUKINOです！

暑いですね！昼間は暑くて食欲が出ない私ですがやはり人間、一定の時間が空くとお腹が空きます。

私はランチに今日本で大流行しているタピオカを飲みました:)))))

一応、ダイエット中なのでカロリーを検索したところ、なんと「タピオカミルクティ（甘さ普通）」Ｍサイズカップ（約４５０ｍｌ）で４００キロカロリー前後という結果が。

これは…ごはん大盛１杯分、シュークリーム２個分、塩ラーメンだと１杯、お酒が好きな方はビール中ジョッキ３杯分と同等らしいんです(; 😉

せっかく消費したカロリー、トレーニングと食欲のバランスをしっかり考えて生活していこうと思います（笑）

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