こんにちは\(◡̈)/

KICK REVOLUTIONトレーナーのSARAです!!

 

肌寒くなり、すっかり秋ですね♪

秋と言えば、食欲の秋!!運動の秋!!

美味しいものを食べて

沢山、運動しましょう୧( “̮ )୨

 

私の好きな食べ物の1つラム肉!!

前に、火鍋でも紹介しましたが

ラム肉はぜひ食べて頂きたい食材の1つです。

ラム肉には、Ｌカルニチンが含まれているので脂肪の燃焼を促す効果があります☆*°

美味しく頂きながら、脂肪を燃やしてくれるなんて、最高なんです♪

ラム肉って、脂質おおくない？

と思ったそこの貴方!!

よくご存知で!!

でも、ラム肉の脂質は体内では溶けずらく吸収されにくく

吸収されなかった脂質は体外へ排出されます。

これがヘルシーと言われる理由ですね♡

ヘルシーなラム肉を

ジンギスカンで頂いてきました*ˊᵕˋ*

とってもヘルシーでー、美味しかったです♡

 

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