【Wataru】グリシン

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こんにちは、トレーナーの杉田です

今年もなんだかんだで、もう少しで終わってしまいますね・・・

疲労が溜まって来ている人も多いのではないでしょうか

特に睡眠時間が確保出来ていないと、体調を崩してしまいやすくなりますね

今回ご紹介させていただくサプリメントは「グリシン」！

グリシンの主な効果

ノンレム睡眠に至るまでの時間を短くし、さらにノンレム睡眠とレム睡眠のリズムを改善し、中途覚醒も減らす

抹消の血流量が増加して深部体温の低下が促され、睡眠を促進する

 

睡眠の質を気にされる方は、是非摂ってみてはいかがでしょうか(。-ω-)zzz