こんばんは！

トレーナーのSATOMIです(^^)/

 

最近暑くなってきたので、すごく汗をかくようになりました(^^;)

トレーニングを始める前は、本当に汗をかきにくい体質･･･というか、代謝がものすごく悪かったんだと思います。

 

トレーニングを始めて、体を動かしたり、水分をしっかり摂るようになってから

暑がりで汗っかきになりました(^^;)

4月の終わりから、常に「暑い暑い！」と言っている気がします(笑)

 

今日はお客様と一緒になって、スクワットをしていたら、終わった後の疲労感と共に汗。

これからもっと暑くなったらどうなっちゃうんだろうと、ちょっと不安です(笑)

 

でもこれは代謝が良い証拠なので嬉しい☆

体が変わったということが実感できると、本当に嬉しいし、やってて良かったと思えます(^^)/

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