こんにちは！カムフラージュスタッフのRENAです。

お盆が終わりましたね(*´ω｀)皆様連休はどのようにお過ごしでしたか？

カムフラージュでは８月の１３日から営業を再開しておりますので、リフレッシュがてら運動を行いに来てみてはいかがでしょうか♪

さて、少し話が変わりますが、トレーニングを行う時にグリップやグローブは使っていますか？

見た目はこんな感じです↓

このグリップやグローブは、滑り止め防止の役割があり、トレーニング中ダンベルやバーベルが滑ってしまうのを防いでくれるので、ケガに防止に繋がります♪

またその他にも、手首や手の平の保護といった役割もあり、トレーニングによってできる手の平のマメをさえる事も出来るので男性だけではなく女性にもとてもオススメです(*^^*)

更に、パワーグリップはラットプルダウンやデットリフト当を行う時に大活躍をしてくれます！

どういった役割があるかと言いますと、パワーグリップは取っ手に巻き付けるような形で使う為、握力を少ししか使わなくて済みます！

例えば、ラットプルダウンを行う時、前腕が疲れてしまった経験ございませんか？

前腕は、手を握ることによって使われる筋肉です。そして、ラットプルダウンの動作では取っ手が滑らない様にしっかり握る為、前腕が疲れてしまうのです。

ですがここでこのパワーグリップを使えば、滑り止め効果のありますし、前腕の疲労を何のつけていない状態で行ったときに比べ抑えることが出来ます(*’▽’)すると、前腕の疲労が軽減された分、使いたい筋肉に集中する事が出来ます♪

このようにパワーグリップやパワーグローブには嬉しい役割が沢山あるので、皆様トレーニングを行う際、使ってみてはいかがでしょうか(*^^*)