こんにちは！

段々秋も本格化して冬の足音が聞こえて来そうですよね。

普段私は海外旅行が大好きなのですが、この状況下でなかなか行けず。。。

最近は国内旅行、特に東海地方をめぐっています。

その中でも大好きなのは岐阜県！

世間一般の日本人からすると岐阜県ってイメージが薄い印象ですよね。

しかし岐阜県は魅力いっぱいなんです！！

岐阜県といえば飛騨高山、下呂温泉が有名どころですが

やはり最近は秋の栗の季節なので恵那市や中津川市に遠出して

栗きんとんの食べ比べをするのにハマっています♪

栗は豊富な栄養素が含まれていて健康にもよいと言われています。

栗はカリウム（むくみや頭痛の改善に役に立つ）や食物繊維が多く含まれています。

勿論食べ過ぎはよくありませんが、トレーニング後小腹が空いた時に

たまに一つ栗きんとんを食べるのもありかもしれないですね！

今実に紅葉の季節で岐阜県は更に魅力を増しています。

是非美味しい栗きんとんと美しい紅葉を求めて週末は岐阜県に遠出も良いですよね。

週末に美味しい物を食べるために、平日はトレーニングを頑張りましょう！

本日もフロントで皆様をお待ちしております☆