【SATOMI】Hip Day！
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こんばんは！
トレーナーのSATOMIです(^^)/
今日のトレーニング部位はお尻でした！
お尻の日は大体、お尻だけで1時間半～2時間。
みっちりお尻を鍛えます☆
最近、炭水化物を摂る量を少し増やしたからか、
トレーニングをするとかなりいい感じにお尻が反応してくれます(^-^)
やればやるほど、プリッとお尻が上がってくれるので
トレーニング中のモチベーションもかなり上がります☆
夏に向けて、やれることはしっかりと！
焦る前に、毎日コツコツ積み重ねておくことが何よりも大切です(^^♪
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