【SARA】冬といえば

2021-01-23

こんばんは!!

KICKREVOLUTIONトレーナーのSARAです♬︎

冬は寒くて苦手ですが、冬の食べ物は大好きです♡

甲殻類に目がない私は、冬は美味しいものを食べる為に生きてます。

先日、カニ会にお呼ばれしたので

友達と2人、無言で蟹を食べました\(◡̈)/

蟹って食べるのに必死で、絶対無言になりますよね…

美味しく頂いた蟹はこちらです↓↓↓

蟹は、タンパク質もとれて低脂質!!

低カロリーで、タウリンをはじめ、ナイアシン、カルシウム、抗酸化力の強さから美容サプリメントなどにも用いられているアスタキサンチンなどが豊富に含まれています!!

美味しいだけじゃなく、健康や美容にもいいなんで最高ですね( ˘ᵕ˘ )

お肉に飽きたけど、タンパク質を意識したい方に、お魚や蟹などの魚介類もオススメです!!

美味しく食べた後は、トレーニングを頑張りましょう୧( “̮ )୨

カムフラージュでは

只今、お得なWキャンペーンを実施中です!!

詳しくはHPをご覧下さいm(_ _)m

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