【RENA】もうすぐ春の予感

2021-03-02

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皆さんこんにちは！カムフラージュスタッフのRENAです(^^)/

最近、ずいぶんと暖かくなってきましたね♪

でも暖かくなったと思ったら、次の日には寒くなっていたりとまだまだ油断できない日々が続きますね、、、(-_-;)

この時期は花粉だったり、気圧の変化で体調を崩される方も多いのではないでしょうか？

私は普段3月に入ると花粉で鼻がつまりいつも呼吸ができなくなっているのですが、今年はマスクをつけっぱなしのせいか、まったく花粉症の症状がなく落ち着いて過ごしています(^^♪

ですが、その代わりに気圧による偏頭痛＆肩こりにやられています、、、( ;∀;)

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まさか3月がこんなに気圧が変わりやすいとは思っていませんでした、、、。

なのでいつもツボを押したり、ストレッチをしたり、マッサージをしたりして試行錯誤の毎日です(-_-;)

ですがやっぱり一番の効果はトレーニングですね！

トレーニング中はいつも偏頭痛なんか気にならないほど筋肉の方が痛いのでそっちに意識が持っていかれまったく痛くなくなります(*´▽｀*)

偏頭痛も気にならないし、体も変えられるしで一石二鳥だ！と思ってトレーニングしています(*’▽’)

早く気圧とコロナが収まるのを願うばかりです、、、^^;

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