こんにちは！

CAMOUFLAGE名古屋フロントスタッフYORIKAです。

 

先日梨狩りに行ってきました♪

梨は特に好きな果物の一つです！

でも2個半しか食べられませんでした、もっと食べられると思ったのに(´;ω;｀)

 

ところで梨の栄養や効能についてご存じですか？

まず100gあたり88gを水分が占めるそうです。

その他12gにはどのような栄養があるのかというと、

ソルビトール（果糖）、食物繊維、カリウム、アスパラギン酸、ポリフェノール、プロテアーゼ　等です。

効能を簡単にまとめると、

整腸作用（便秘解消）、高血圧の予防、疲労回復　が期待されます！！

これからの季節に梨を食べてみてはいかがでしょうか？

 

連日の雨も落ち着き始めました。暑さに十分気を付けて今日も頑張りましょう！

CAMOUFLAGEでは皆様をお待ちしております。

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