こんにちわ!CAMOUFLAGEトレーナーのRYUTAROです🎵
最近は減量のせいか
お腹がとてもとてもとても減ります。。
頭がボーッとした時に少しでも糖質やたんぱく質などの
栄養素を補給するときに僕はコンビニなとで買える
低糖質いわばロカボの食品を頼っています!
最近のコンビニ食は味も美味しくて
食物繊維も豊富なものが多いのでお腹も膨れますよ!
身近にロカボなどの食品があることは
僕にとっては非常に助かります!
皆さんはどんな食事を心掛けてますか?
しっかり栄養をとってコロナ渦を乗り越えましょう☀️
