[RYUTARO]小腹が空いたら

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こんにちわ！CAMOUFLAGEトレーナーのRYUTAROです🎵

最近は減量のせいか

お腹がとてもとてもとても減ります。。

頭がボーッとした時に少しでも糖質やたんぱく質などの

栄養素を補給するときに僕はコンビニなとで買える

低糖質いわばロカボの食品を頼っています！

 

最近のコンビニ食は味も美味しくて

食物繊維も豊富なものが多いのでお腹も膨れますよ！

身近にロカボなどの食品があることは

僕にとっては非常に助かります！

皆さんはどんな食事を心掛けてますか？

しっかり栄養をとってコロナ渦を乗り越えましょう☀️