こんにちは★

KIKCREVOLUTIONトレーナーのSARAです

 

少し前ですが

琵琶湖テラスに行ってきました!!( ˊ꒳ˋ )

 

 

景色がとっても綺麗でした♡

高い所、好きです♪♪

 

行く前に、どんな所かわからなくて

ヒールで行ってしまって…後悔

かなり歩きます!!

そして、坂!!階段!!足元、穴だらけ!!

足が痛かったです…(T_T)

歩きながら、自分の歩き方の癖の事を考えて

筋力が足りないから、歩き方が変なんだなー

ヒールでも綺麗に歩ける様に

ジムでトレーニングしよう!!

と思っていました。職業病ですね( .. )

 

やっぱりヒールでも、綺麗に歩きたい!!

ボディメイクやダイエットだけではなく

日常生活でも、多少の筋力は必要です。

最近疲れやすい、ヒールで歩きにくい

そんな方も、筋力トレーニングで解決です

ꉂ(ˊᗜˋ*)

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少しでも気になる方は

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お待ちしてますm(*_ _)m

 

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