【RENA】肩こり・・・

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こんにちは(*^^*)

CAMOUFLAGEスタッフのRENAです(*^^*)

 

いきなりですが、皆さん肩こりはありますか?

私はめちゃめちゃあります(-_-;)

というのも仕事にも仕事に来るとき、プロテインのシェイカーやらプロテイン用の水とか水分補給用のお茶やらで毎日ペットボトルが2本に加え、パソコンやお弁当もあるのでの持つがめちゃくちゃ重たいんです・・・((+_+))

しかも電車で携帯ばっかり見てるのでひどい時は頭痛まで起こるくらい肩がこるんです( ̄ー ̄)

肩こりは姿勢が悪くなっている証拠でもあります!

姿勢が悪いと太って見えたり、代謝が下がることもあるので、やっぱり綺麗な姿勢を保ちたいですよね!

そこで、最近カムフラージュに丁度いい雑誌が入ってきました(≧▽≦)

ここに書いてある動きをすると大分身体がすっきりするので、カムフラージュに来られた際は是非読んでみて下さい!

ちなみに雑誌はこれ以外もあり、全てソファのあるウェイティングルームにあるので、ゆっくり読むことが出来ますよ(^^♪

姿勢を整えて、より綺麗な身体、カッコいい体を作っていきましょう♪

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