こんにちは!!

KIKCREVOLUTIONトレーナーのSARAです·ᴥ·

 

休日に、夏の京都に行ってきました!!

前から行きたかった神社がお目当ての旅行でしたが

美味しい物を沢山食べてしまいました…

食べた分を消費する為に

沢山歩きました¨̮ )/

食べたら動かないと!!太ってしまいますから

その日のうちに消費です。

ダイエットは、毎日の積み重ねですからー!!

 

1万6千歩ぐらい歩いたので、流石に暑さで

ヘトヘトでした( °̥̥̥̥̥̥̥̥˟°̥̥̥̥̥̥̥̥ )

↑うさぎが沢山居る、可愛い神社でした♡

 

急に暑くなったので、皆さん

熱中症にならない様に、しっかり水分補給して下さいね!!

喉乾いた時には、もう脱水が始まってますからね(>_<)

特にトレーニング中や有酸素運動中は

あと少しだから、飲み物ないけどいいやー

と思わずしっかり水分補給です(　-`ω-)✧

 

大人気のキックボクシング!!も

パーソナルトレーニングも

無料体験、実施中です(^^)/

是非、お問い合わせ下さい!!

 

↓↓Instagramはこちらから↓↓↓

camouflage

https://instagram.com/camouflage_fit

kick revolution

https://instagram.com/kickrevolution