こんにちは！

camouflageトレーナーのRYUTAROUです！

 

夏も本番に入ったのか

とにかく暑いですね。

 

梅雨もカラ梅雨だったので

自転車を乗れるのは良いのですがとにかく暑い‥

皆さんも熱中症などに気をつけてくださいね！

 

僕も先日は外に出掛けていたのですが

汗だくになって疲れたので

近くのカフェで一休み

コーヒーとプリンを食べました。笑

 

休みになると体重が増加する今日このころ

夏本番を前にしっかり身体を絞っていきます！

 

皆さんもボディーメイクやダイエット

夏本番を前にぜひcamouflageで楽しくやってみませんか？

 

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