【RYUTAROU】韓国料理

2022-07-12

こんにちは

CAMOUFLAGEトレーナーのRyutarouです！

暑い日が続いたり

雨が降ったりと変な日が続いてますね。

気温の変化から皆さん体調などは崩されていませんか？

僕は体調を崩すどころかいつもいつもお腹がすいてます。笑

最近韓国ドラマに今さらハマってしまい

そのドラマに出てくる韓国料理が兎に角美味しそうで…

なので韓国料理を週8くらいで通ってます‼️笑

韓国料理は辛い料理が多いのでダイエットにもおすすめ

血流もよくなりますし香辛料なども発汗を促すものが

多いのでお肌もツヤツヤになること間違いないです。

この写真は豚足！

コラーゲンたっぷり含んだ料理です！

僕もこれからお肌をツヤツヤ改善するため

食事にも気をつけていきたいと思います！

ダイエットするならトレーニングだけではなく

やはり食事も重要！

CAMOUFLAGEではトレーニングのみならず

食事指導も無料で行ってます！是非気軽に何でも聞いてくださいね！

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