こんにちは♪♪

KIKCREVOLUTIONトレーナーのSARAです·ᴥ·

 

ジメジメが続き、食欲にムラが出てきております…

年々酷くなる夏バテ

やっぱり年齢には抗えないのでしょうか？

スタッフの遠藤も秋山も

夏バテ知らずらしく、暑くてもお腹は減るそうです…笑

羨ましい!!

 

少しでも何か食べるようにしてますが

食べるのは水っぽい、スイカばかり笑

カブトムシと言われています…完全に悪口です。

食欲の増進には、梅干しがいいと聞いて!!

先日、京都に行った際に作った

梅シロップを思い出しました♡

作って満足して忘れてました…ᔪ(°ᐤ°)ᔭᐤᑋᑊ̣

 

1週間寝かせたのでとても美味しく出来上がりました✧‧˚

炭酸割りにして毎日飲んでます!!

梅干しには、沢山の効果・効能があります

疲労回復、食欲アップ、カルシウムの吸収促進

動脈硬化予防など…

特に、夏のトレーニング後は

沢山汗をかいているので水分摂取と同時に

梅干しを食べるといいですよー¨̮ )/

 

暑くて過ごしにくい夏を、工夫して快適に

過ごしましょうね!!

 

 

カムフラージュでは、随時

無料体験実施中です(>_<)

どんな人が居るの？トレーナーさん怖い？

ジムの雰囲気は？私でもできる？

等など、不安要素は沢山あると思います!!

無料体験では、全てのお悩みにお答えします。

是非いらして下さいね!!

お問い合わせはHPより、お願いします🙇‍♀️

 

 

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